高中生雜文選讀

　　現代雜文作為文學樣式的重要一支，從誕生之初便與現代傳媒緊密聯系，特別是上世紀30年代《申報·自由談》改革之後，現代雜文更是以不可遏止之勢蓬勃發展起來。下面就是學習啦小編給大傢精心整理的高中生雜文選讀，希望對大傢有用。

　　高中生雜文選讀1：高考焦躁心理，你如何克服呢?

　　臨近高考，不要說考生會出現如下的“考試焦虛綜合征”：心情緊張，焦躁不安，吃不下飯，平時復習得好好的東西，臨場竟忽然遺忘，大腦一片空白，並出現各種心理和情緒上的緊張狀態，考試時不能很好的發揮自己的真實水平;就連考生傢長，近段時間也難免會出現這種“考試焦虛綜合征”，如何克服高考焦躁心理呢?

　　為我所知，曾記得1991年9月我從故鄉瑞洪中學調到信河中學任教高中語文，還兼任高一(4)班的班主任，當年入學報名的學生就多達81人，女同學有23人，學生大部分是信河中學附近的幾個鄉鎮的學生，也有不少的縣城初中的學生，對一個沒有教過初三年級的我來說，突然教高中的語文，我當年倍感壓力不小。

　　我當年就化壓力為動力，首先是多鉆研教材，認真備好課，搞好板書設計，註重分析歸納課文和主題思想，尤其是文言文的教學，我當時就趁自己大學剛剛學完的《古代漢語》和《古代文學作品選》，反復研究和背誦古文名人名句，唯有自己弄懂瞭文言文的意思，再發揮自己的朗讀文言文的水平，帶學生朗讀文言文，掃除語言障礙，讓學生進入一種學習境界之後，再給他們進行強化訓練，經常組織年級聯考和作文比賽。讓學生充分發揮自己的應考水平。這樣辛苦堅持瞭三年，臨近1994年高考的時候，也有不少的學生出現“考試焦虛綜合征”，我們就采用如下方法進行克服，下面我跟即將要參加高考的學子們以及傢長一起分享一些如何克服“怯場”心理的法寶，希望能對傢長和學子們有所幫助!

　　首先，要有適度的考試動機。著名的耶克斯——多德森定律認為人的學習效果與動機水平呈倒“U”字型關系，也就是說，過低或過高的動機水平都不利於人的工作和學習，而中等程度的動機最有利於能力發揮。因此，考前一定程度的緊張是正常且有利於考場發揮的，不應劃入“考試焦慮”的范圍之內。學生在考試前復習期間，適中焦慮能發揮人的最高學習效率。在考試中，它使我們聯想加快、反應速度加快，從而在短時間內，大幅度提高註意力、記憶力和認知能力。考試前一定要確立考試動機，自己的學習達到什麼程度，自己要有清醒的認識，不要給自己樹立達不到的目標，以免期望值太高再落空，造成情緒“全線崩潰”。